食疗养生，顾名思义就是我们每天吃的食物，每种食物都有对应的营养和作用，我们身体每天都需要营养，而且要营养均衡，打破了平衡，身体就会出现各种不适，胡庆余堂膏有没有效果，所以我们一定要饮食均衡，三餐定时定量，现在社会的节奏很快，各种房奴车奴，当然你肯定回有借口说没有时间做什么营养餐，但是现在社会这么发达，很多食品都做成了快消品，方便携带，普遍的就是维生素片，这个估计是众所周知的，维生素是人体不可缺乏的重要营养素。
食疗是滋补身体的一种方式，但每天熬煮十分费时费力，今天向大家推荐几种滋补养生膏，只需要经过一次烹制，就能即食或冲水喝，十分方便。自制的几款养发，滋补驱寒的养生膏，十分适合秋冬食用，需要的朋友可以试试。
驻颜乌发膏
做法：
1. 400g大枣去核加刚到枣肉一半的水，盖保鲜膜微波炉大火5分钟，拿出，再加一半水再5分钟得到枣泥。
2. 黑芝麻、核桃仁、大杏仁分次放进料理机里打碎，后打枣泥跟葡萄干。
3. 果仁料一层、枣泥葡萄干泥一层分几层装进罐子里，加入蜂蜜拌匀。
4. 用开水冲来做茶喝，也可直接食用。
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