人类活动对室内空气质量产生了直接的影响。在室内，我们常常使用涂料、清洁剂、家具和电子设备等物品，这些物品释放出VOCs（挥发性有机化合物），如苯、甲醛等有害物质。长期暴露于这些有害物质中会导致眼睛刺痛、头痛、呼吸不畅等健康问题。室内温度和湿度的控制也会对空气质量造成影响。不合适的温度和湿度条件会导致霉菌滋生，影响空气质量。
人类活动也对室外空气质量产生了直接和间接的影响。工业排放是主要的直接影响因素之一。工厂和发电厂的废气排放中含有大量的二氧化硫、氮氧化物和颗粒物等有害物质，这些物质在空气中积聚，形成雾霾和酸雨等现象。车辆排放也是造成空气污染的重要原因之一。机动车尾气中的一氧化碳、二氧化碳和可吸入颗粒物等有害物质对人体健康具有潜在危害。
除了以上直接影响外，人类活动还会间接影响室外空气质量。例如，土地利用变化导致了城市热岛效应的加剧。人们大规模建设房屋、道路和商业区域，使得城市的硬质表面增加，吸热能力提高，导致城市温度上升。高温天气下，空气中的污染物更容易转化为臭氧和细颗粒物，对人体健康的危害也更大。
为了改善室内和室外空气质量，人们可以采取一系列措施。在室内，选择环保和低挥发性的家具和装修材料，减少室内有害物质的释放。定期通风，保持室内空气的流通。控制室内温度和湿度，防止霉菌滋生。在室外，需要加强环境监测和排放管控，减少工业废气和车辆尾气的污染。加强绿化建设，提高城市的透气性和抵抗热岛效应的能力。
